Problemer med at holde på vandet er i dag en meget udbredt lidelse blandt mænd i Danmark. De færreste gør dog noget ved problemet, da emnet ses som et tabu. Derfor har flere undersøgelser vist, at størstedelen af de ramte mænd, benytter sig af toiletpapir og hygiejnebind til kvinder for at hjælpe sig selv. Dog er der hjælp at hente. Læs med her og bliv klogere.
Inkontinens hos mænd
Urininkontinens rammer sjældent yngre mænd, og forekommer ofte først fra 60-65-års alderen. Ofte starter lidelsen på grund af gener fra en forstørret eller opereret prostata, også kaldt blærehalskirtel. Symptomerne opleves som ufrivillig afgang af urin eller urinlækage.
Lidelsen forekommer i flere forskellige former afhængig af årsagen, hvor stress-inkontinens og urge-inkontinens er mest udbredt.
Stress-inkontinensen opstår oftest som følge af en operation af blærehalskirtlen, da man her fjerner den normale lukkemekanisme, som sidder ved overgangen mellem urinrør og blære. Derfor vil lukkemusklen omkring urinrøret efterfølgende i nogle tilfælde være svagere, hvilket gør, at den ikke er i stand til at holde på vandet.
Urge-inkontinens kan skyldes sygdom, infektioner eller blærens reaktion på en forstørret blærehalskirtel. Denne form for inkontinens skyldes, at blæremusklen trækker sig sammen og forsøger at tømme blæren. Dette vil ofte resultere i inkontinens i form af få dråber eller fuld vandladning, hvis vandet ikke kan blive ladet meget hurtigt. Inkontinens hos mænd kan derudover også forekomme ved demens, brug af specielle lægemidler, forstoppelse eller bevægelsesproblemer.
Forbedr situationen
Mænd som er ramt af lidelsen, kan selv bidrage til at forbedre situationen. Bl.a. kan blæretræning være nyttig, hvor manden over en periode skal tisse på bestemte tidspunkter for at undgå at holde sig for længe.
Derudover er bækkenbundstræning også gavnligt – især ved stress-inkontinens efter en operation, hvor træningen dog ofte bør starte, inden operationen finder sted.
Der findes også forskellige former for medicin til mænd med inkontinens, som virker blæreafslappende. Dette kan dog ofte medføre bivirkninger, som derfor må overvejes, før det tages i brug.
Vigtige hjælpemidler at kende til
I dag døjer ca. hver tiende danske mand med inkontinens, og flere undersøgelser har vist, at halvdelen af de ramte, hverken går til læge eller søger information om hjælp. Faktisk bruger størstedelen slet ikke nogen af de mange forskellige hjælpemidler, der findes på markedet. Dette er en stor fejl, da disse vil kunne hjælpe de ramte til en nemmere hverdag.
Bl.a. har mærket Tena lavet en bestemt serie til mænd med inkontinens. Serien hedder Tena men, og indeholder en række forskellige produkter, som sikrer beskyttelse mod lækage. Produkterne er dermatologisk testede, og giver en tør og frisk fornemmelse hele dagen.
Tena men produkterne har en sugeevne fra 1 til 6, og afhjælper let til middelsvær inkontinens. Bindene er derudover specielt designet til mandens anatomi, og skålformen sørger både for sikker beskyttelse, diskretion og komfort. Mænd, som benytter sig af disse produkter, vil dermed ikke føle sig generet og anderledes, da produkterne nærmest er usynlige og ikke til gene for manden.
Inkontinens er i dag et skjult problem, som flere og flere mænd døjer med, og derfor er det vigtigt at få snakket om det med lægen, for at få den hjælp der skal til. Også selv om det er svært. Det handler om at få sin livskvalitet tilbage, være åben omkring problemet og ikke lade sig styre af inkontinensen.