Lider man af inkontinens, kender man til problematikken med, at man ikke altid har kontrol over, hvornår man skal lade vandet eller holde på afføringen. Det kan være utrolig upraktisk, men bind, indlæg eller eventuelt bleer i svære tilfælde kan hjælpe med at fange det, der måtte slippe ud.
Det er dog også vigtigt at huske, når man lider af inkontinens i en vis grad, at man får renset op i det intime område. Der er både den helt overordnede tanke om, at det ikke er særlig indbydende at tænke på at have urin eller afføring siddende på kroppen, men det kan også irritere huden.
Både urin og afføring indeholder nemlig en vis mængde syre, som kan være irriterende for huden og give rødmen, kløen og generelt ubehag på de dele af kroppen, der er udsat for det længe. Derfor er det vigtigt for dem, der er ramt i høj grad, at rense godt og holde hygiejnen.
Det kan man gøre på flere måder, men en god idé er at bruge en dedikeret intimrens, som også passer på huden. Tena, som også laver indlæg, bind og meget mere, har eksempelvis også en renseserie, der er udviklet til inkontinente.
Det samme med babyer
I og for sig er det det samme, der gør sig gældende med babyer, der bruger ble, som gør sig gældende for de, der er ramt af svær inkontinens. Røde babynumser er nemlig også i langt overvejende grad forårsaget af syren i urin og afføring, som får lov til at sidde på huden.
Man er også meget opmærksom på at få gjort rent i bleområdet på babyer, og det samme bør man være opmærksom på som inkontinent, hvis man begynder at mærke irritationen på huden. Faktisk kan man også bruge nogle af de samme produkter til sig selv, som man ville bruge til babyen.
Hvis man eksempelvis allerede har et produkt som Olívy eller lignende, som er naturlig rens og beskyttelse af bleområdet til babyer, kan man i og for sig også godt bruge det selv. Så slipper man for at købe eksempelvis Tena eller andre renseprodukter særskilt.
Brug de hjælpemidler, der er
At være ramt af inkontinens er stadig forbundet med en stor mængde tabu og skam, fordi det handler om så intime ting som vandladning og afføring. Det er ikke noget, vi er særligt gode til at snakke om, og derfor kan det for nogle være et stort skridt at indse og acceptere, at de har denne udfordring.
Det er der dog ingen grund til, og man kan opnå en meget lettere og bekymringsfri hverdag, hvis man gør brug af de hjælpemidler, der er tilgængelige.
Mest oplagt er bind eller indlæg, som kan fjerne en del bekymringer i løbet af dagen. Med denne type hjælp behøver man ikke frygte, at man i supermarkedet, til festen eller på arbejdet ikke kan holde på vandet, og så kan man slappe mere af.
Når man kan slappe mere af og fokusere på andre ting, vil man være mere til stede og have mere energi, og det er med til at give mere livsglæde.